Eldredagen i Oslo: den gratis seniorveilederen de fleste ikke kjenner til

Over 100 seniorer møtte opp da bydel Søndre Nordstrand arrangerte Eldredagen torsdag 24. september 2026, med tema som svindelforebygging og velferdsteknologi, ifølge Oslo kommunes egen omtale av dagen. Det mest nyttige fra arrangementet er likevel noe som gjelder langt flere enn dem som var til stede: en gratis veiledningstjeneste som finnes i alle Oslos bydeler, men som ikke alle vet om.

Hva skjedde på Eldredagen

Ifølge Oslo kommunes omtale, publisert 28. september 2026, fikk deltakerne informasjon om helse- og omsorgstjenester, velferdsteknologi og svindelforebygging, i tillegg til kulturinnslag fra Demenskoret. Representanter fra bydelens egne tjenester, frivillige organisasjoner, seniorsenteret, frivilligsentralene, tros- og livssynssamfunn og politiet var til stede. Dijana Vesovic, koordinator for Eldredagen, er sitert på at «det var inspirerende å se så mange samlet for å dele kunnskaper og gode tilbud».

Tjenesten de fleste ikke har hørt om: seniorveilederen

Et av punktene som ble presentert under Eldredagen, var bydelens egne tjenester – og en av de minst kjente er seniorveilederen. Ifølge Oslo kommunes egen beskrivelse har alle bydeler i Oslo en seniorveileder som tilbyr gratis samtaler og veiledning om livet som seniorinnbygger. Temaene kan være hverdagsliv, sosialt nettverk, trening, kosthold, og hvilke tilbud og hjelpemidler som finnes akkurat der du bor.

I de fleste bydeler blir alle som fyller 80 år, automatisk kontaktet av seniorveilederen. Er du yngre, kan du likevel ta kontakt selv – tjenesten retter seg først og fremst mot deg som ikke allerede mottar helse- eller omsorgstjenester fra kommunen.

Svindelforebygging var tema – dette bør du vite

Svindel rettet mot eldre er en tilbakevendende bekymring, og politiet var til stede på Eldredagen nettopp for å snakke om dette. Oslo kommunes egen omtale av dagen går ikke i detalj på hvilke konkrete råd som ble gitt der og da, så hva som ble sagt på selve arrangementet, er ikke mulig å gjengi presist her. Er du usikker på en henvendelse du selv har fått – per telefon, SMS eller på døren – kan både politiet, banken din eller bydelens seniorveileder være et godt sted å spørre før du foretar deg noe.

Velferdsteknologi: hva betyr det i praksis

Velferdsteknologi var også tema på Eldredagen. Dette er en samlebetegnelse kommunen bruker for digitale og tekniske hjelpemidler som kan gjøre det tryggere å bo hjemme lenger. Det tydeligste eksempelet er trygghetsalarm, som Oslo kommune omtaler under «tjenester og hjelpemidler hjemme» på sine nettsider. Ifølge kommunens egen informasjon har alle over 75 år rett på innendørs trygghetsalarm, mens yngre personer med funksjonsnedsettelse eller andre behov kan søke og få en individuell behovsvurdering i bydelen.

Prisen for trygghetsalarm avhenger av husholdningens inntekt: har du lav inntekt (under 2 ganger folketrygdens grunnbeløp), er den ifølge kommunen helt gratis. Ved moderat inntekt (2–3 G) er selve alarmen gratis, men du betaler et installasjonsgebyr. Har husholdningen høyere inntekt, koster alarmen 321 kroner i måneden i tillegg til installasjonsgebyret. Du søker gjennom kommunens søknadsskjema for helse- og omsorgstjenester, og bydelen vurderer deretter hvilken løsning som passer.

Dette bør du sjekke selv

Oslo kommunes omtale av Eldredagen nevner ikke om arrangementet gjentas årlig eller blir fulgt opp med nye datoer. Vil du vite om det kommer et tilsvarende arrangement i din bydel, eller ønsker en konkret vurdering av din egen situasjon, er seniorveilederen i bydelen din riktig sted å starte. Kontaktinformasjon finner du via bydelens egen nettside på oslo.kommune.no.

Les videre

• Unngå nettsvindel som senior
• Frivillig arbeid som pensjonist i 2026
• Hjemmehjelp og hjemmetjenester: dine rettigheter
• Alt om seniorrabatt